孝素养生三原则

  • A+
所属分类:水果孝素

孝素是通过调节人体代谢平衡、均衡营养、改善体内环境,从而提高机体免疫力,激发人体自愈功能与生命活力来达到防病治病的目的。而其中最为重要的就是免疫功能的调节,人体95%以上的疾病与免疫功能有关联!

但是使用孝素的同时,还要注意配合健康的饮食,才能让孝素发挥更好的效果!让我们来听听中央国家机关老干部养生保健总部 营养医学顾问 阎世英教授 提出的孝素养生三原则。

 

生食原则

 

您选择食物的标准是什么?

大多数人以“便宜”“习惯”“解馋”和“流行”为主,而“营养”可能是排在后面。地球上存在的生物中,只有人类一直在食用不适合自身生理机能和构造的食物,被各种疾病折磨的动物也只能有人类。为了全面保健康,首要的就是必须使食物与人类的生理机能和特性达到一致性。从孝素营养学和生物学的角度看,只有以水果和蔬菜为主体的生食(包括谷物等),最适合人类的生理结构特点。

原因是:以水果蔬菜为主的生食含有丰富的水分,这种水分是有生命活力的。同时,生食中保留了食物中的全部营养,同时也保留了与其营养成分相符的、足够数量的天然食物孝素,是食物中最好的能量来源,生食还具有解毒排毒功能等。每当你进食多种新鲜的天然食物时,会摄取大量的孝素、必需维生素、矿物质、氨基酸以及植物生化素,这些物质共同促进您的健康。生食是活的有生命的食物,用植物生命哺育人体生命才能活得更好。“三天不吃青、两眼冒金星”。将生食当做活的生命看,抱着对大自然感恩和敬畏的心态,力推“生食原则”是孝素养生的核心内容之一。

孝素养生三原则

粗食原则

 

粗食有利于预防慢性病。

在孝素饮食中,可以把食物分成两大类,即高孝素食物和低孝素食物。高孝素食物本身孝素含量高,符合人体结构和营养需求特点。例如:五谷杂粮中的糙米、荞麦、燕麦、小米、薏米、各种豆类、薯类、各种坚果以及各种蔬菜、水果等,越是粗糙的食物孝素含量越高。

低孝素食物大都是精加工食品和动物食品,例如:肉、蛋、奶、油、糖、盐、精白米、精白面、白面包等,越是精细的食物孝素含量越低。

根据调查:国人所食的大米中超过93%是精米,面粉中超过86%是精细面,精细米面中碳水化合物消化吸收快,使血糖升高的速度快,强烈刺激胰岛素分泌、使胰腺处于疲劳状态,容易导致胰岛素抵抗的发生。而胰岛素抵抗是2型糖尿病、动脉粥样硬化、高血压、血脂异常、肥胖症等慢性病的重要诱因。尤其在中国居民普遍进食较多粮食的情况下,主食精细化的害处更严重。

 

排毒原则

 

现代人赖以生存的环境,充斥着各种毒素。

毒素在我们体内堆积,无声无息地蚕食着我们的细胞、组织以及免疫系统,折损着我们的寿命。可以这样说:大地生万物、万物皆有毒,我们生活在一个被毒素包围的世界。

孝素养生必先排毒。

毒素的积累表现在许多方面,包括免疫功能降低、自身免疫疾病、孝素功能障碍、激素失调、心理失衡、代谢改变、营养紊乱甚至癌症等。毒素累积是绝大多数退行性疾病的初始原因。坏基因不是问题,老年不是问题,病菌也不是问题,虽然这些也都可能引发疾病,但真正的问题是体内过多的毒素。

 

孝素排毒是最健康的,因为它有如下优点:

(1)孝素是身体必须的营养物质,在体内完成胃肠道对食物的消化吸收,促进新陈代谢。

(2)孝素可以帮助分解有毒组织,排除组织器官内残留的二氧化碳、异物胆固醇、细菌病毒及人体代谢废物,使身体得到净化,同时又提供了富含氨基酸、维生素、矿物质、植物生化素等丰富的营养物质,在排毒的同时也为身体补充了营养。

(3)孝素具有净化血液的作用,改善“毒血症”,使血液循环正常运行,通过排毒净化血液,使气滞血瘀造成的肩酸背痛、神疲乏力、头晕脑胀、失眠多梦、食欲不振等症状消除,彻底终结亚健康状态。

(4)孝素可以快速清除细胞内毒素。

(5)内生毒素和环境毒素侵蚀人体是渐进和连续不间断的,排毒过程也必须与其相适应,不可能一劳永逸。 孝素排毒更具有这种连续性不间断的特点,因为它操作方便,安全有效。长期并连续坚持孝素养生排毒,不仅没有任何副作用,而且身体健康状况会越来越好。

 

  • 酵素产品咨询
  • 微信扫一扫加好友
  • weinxin
  • 水果酵素公众号
  • 微信扫一扫关注
  • weinxin
中国孝素网

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: